Yoga en India

 

Des bienfaits du Yoga, qui signifie union entre le corps et l'esprit, tout a déjà été dit: le yoga améliore l'état physique et mental, allonge les muscles, favorise la respiration et l'oxygénation du corps, favorise la concentration, l'attention et sensibilisation visant à prendre conscience de soi et de l'environnement qui nous entoure. Le Yoga nous permet de prendre le temps de nous consacrer à nous-mêmes, de nous écouter, de vivre le présent, notre intérieur et d'apprendre à gérer nos émotions et nos relations avec les autres.

 

 

Delhi, Haridwar, Rishikesh, Delhi

 

De la ville animée de Delhi à la terre spirituelle de Rishikesh, populairement connue comme la «capitale mondiale du yoga», où apprendre et pratiquer le yoga dans ses ashrams, entre les sommets enneigés de l'Himalaya et le Gange, en savourant un environnement sacré et parfait pour percevoir toute l'énergie spirituelle.

 

 

elefanti sulle spiagge dello Sri Lanka

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